A kar birkózása a könyök sérülései

Kar birkózás könyök sérülés

A technika, a sebesség, a robbanékonyság és az állóképesség a meghatározó tényezők. Ugyanakkor más tényezők is szerepet játszanak, mint például a kar hossza egy hosszú kar nagyobb hatást gyakorol az ellenfél kezére, a rövid kar kompaktabb, és nehezebb lesz kijutni az ellenfél kezéből. Kiképzés Nagyon specifikus. Ahogy Devon Larratt és Hafþór Björnsson rögtönzött mérkőzése bizonyítja, a nyers erő nem elegendő. Több videóban Larratt meghatározza, hogy a karbirkózás három legfontosabb mozdulata a tenyérhajlítás, a pronáció és a csukló elrablása.

A cikk orvosi szakértője

Ezenkívül nagy erőt és nagyon jó ideg-izom kapcsolatokat igényel a karbirkózáshoz használt izomlánc mentén. Vagyis az ujjaktól a latissimus dorsiig. Különféle felszerelések működnek a különböző erőtengelyeken tenyérhajlítás, pronáció, szupináció stb. A vasmunkás edzéseket szabad terhekkel, csigákkal, elasztikus anyagokkal és hevederekkel állíthatja össze.

Az edzés módszerei a kitűzött célok szerint különböznek egymástól Izometrikus munka a blokkoláshoz, különc munka az erőhöz és robbanékony munka a kezdethez.

De ahogy a karbirkózás legendája John Brzenk mondta egyszer : "a karnyújtás legjobb edzése a karos gerinc artrózis sebészi kezelése ".

Technikák A sport karbirkózásban három fő technika létezik. A Top-Roll abból áll, hogy az ellenfél kezét maga felé húzza, a hátsó " Vissza nyomás " nevű erő felhasználásávalvalamint a pronáció erejével kinyitja ujjait és csuklóját. A Hook a tenyér hajlításával és az ujjak erejével megköti az ellenfél kezét, majd felfelé húzva kinyitja a karját a bicepsz szintjén. A sajtó abból áll, hogy kalapáccsal összezúzza az ellenfél csuklóját, a csukló fekvő erejével, a tricepszel és a vállával nyomja meg.

Sport karbirkózás szabálya asztal A karbirkózó asztalt a WAF szabványosítja. A teteje 96 x 66 cm. Az elrendezés az összes elem jött létre oly módon, hogy csökkentsék a sérülés kockázatát offset a könyök párna és nagyobb magasság winpads. A párnák eltávolíthatók, hogy konfigurálják az asztalt egy bal vagy jobb kéz harcra.

Kar birkózás könyök sérülés, következtetés

A kiindulási helyzet Annak érdekében, hogy a kezdés tisztességes és tisztességes legyenaz ellenfeleknek a mérkőzés megkezdése előtt meghatározott pozícióval kell rendelkezniük. A játékvezető egyik feladata ennek a pozíciónak az irányítása.

a kar birkózása a könyök sérülései

A kezeknek az asztal közepén kell lenniük, a csuklójuknak egyenesnek kell lenniük, a hüvelykujjízületnek láthatónak kell lennie, és a vállaknak párhuzamosnak térd ízületeinek károsodása lenniük az asztallal. A versenyben a játékvezetőt egy segédbíró segíti, aki az asztal másik oldalán található, hogy ellenőrizze a csukló helyzetét.

A játék Horog technika. Miután a játékvezető megadta a rajtot, a versenyzőknek joguk van mozgatni a kezüket és testüket bármilyen helyzetben.

  1. Kréta kezelés térd
  2. Szkander - szazhalombattaike.hu
  3. Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat Könyök fájdalom kar birkózás.
  4. Harctechnika. Kettős markolatú támadás birkózásban
  5. Otthoni kezelés térdre
  6. Csípőízület osteoarthritis 3 fokos gyógyszerei
  7. Váll fájdalom guggolás közben

Tilos azonban felemelni a párna könyökét, kiszállni belőle vagy elengedni a fogantyút: ez hiba szabálytalanság. A játékvezető leállítja a mérkőzést és új kezdést ad. Ha ugyanaz a versenyző újabb hibát követ el, akkor a mérkőzést az ellenfél kapja.

Ha a kezek elengedik, a meccs véget ér, a játékvezető hevederrel köti össze az ellenfelek kezét heveder meccsés újrakezdi. A cél az, hogy az ellenfél keze megérintse a winpadot, vagy leessen a két winpad által alkotott sík alá.

Versenyek A versenyeken az ellenfelek kezei néha össze vannak kötve, hogy elkerüljék a leesést. Ez a gyakorlat az -as években az Egyesült Államokban sportfegyelemként épült fel.

a kar birkózása a könyök sérülései

Karbirkózó versenyeken a harcokat karokkal állva, szabványosított asztalon végzik. A versenyek is osztva súlycsoport valamint bal- kezes és jobb kézzel kategória. A versenyzőket ferrisztáknak nevezik. Kétféle versenyformátum létezik Az országos, az európai és a világbajnokság kettős kieséses verseny.

a kar birkózása a könyök sérülései

Vannak olyan szupermérkőzések vagy vendetták is, amelyek két ellenfelet állítanak egymás ellen több forduló alatt, akár két győztes szettben, három győztes szettben vagy hat teljes szettben. A World Armwrestling Federation WAF világszerte elismerten minden karbirkózás rajongó világszervezetének számít, és több mint 85 tagországot foglal magában. A kar birkózása a könyök sérülései Zloty Tur World Cup egy privát nemzetközi szakmai torna, amelyet óta rendeznek Lengyelországban.

Csípő ideg kezelése. Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]

A világ legjobb sportolóit gyűjti össze. A "Pulling John" című filmet neki szentelték. Denis Cyplenkov Oroszország 7 alkalommal nyerte meg a Zloty Tur játékost. Ő a szigorú göndörítés világrekordja kg terheléssel.

A könyökízület szerkezete és betegségei

Egészségügyi aggályok miatt elején abbahagyta a versenyzést. Travis Bagent, USAa WAF nehézsúlyú világbajnoka -ban, többször is megnyerte a Zloty Turot Andrey Pushkarukrán hatszoros nehézsúlyú világbajnok, hétszeres Európa -bajnok és számos Zloty Tur győzelem, a -es évek legjobb sportolójának számít.

Egy autóbalesetben halt meg Sok vendetta győzelmet aratott. Alexey Voevoda. Oroszország A -es évek elején egymás után háromszor nyerte meg a Zloty Tur -t, -ben mindkét karjával megnyerte a WAF világbajnoki címét.

a kar birkózása a könyök sérülései

Láthatjuk a munkában a "Pulling John" című filmben Allen Fisher USA arról is híres, hogy 26 világbajnokságot nyert, és az egyik legrégebbi karbirkózó versenyző, aki 54 évesen még mindig versenyszerűen gyakorolja. A kocsiban volt Andrej Puskárral.

Az alsó végtagok ízületi kezelésének áttekintése

Apja is meghalt ebben a balesetben. Oleg súlyosan megsebesült. Ő az egyetlen túlélő. Khadzimurat Zoloev, Oroszország A WAF legsikeresebb sportolója a es években, 9 világbajnoki és 7 Európa-bajnoki győzelemmel csak jobb karon.

a kar birkózása a könyök sérülései

Kraszimir Kosztadinov Bulgária a WAF világbajnokságot ötször jobb karjával, kétszer pedig bal karjával nyerte meg. Levan SaginashviliGrúzia Ő a legkomolyabb versenyző az első számú világbajnoki címért, amelyet Mickael Todd, becenevén "Monster" birtokol. Aymeric PradinesFranciaország ő a 20 legjobb francia ferrista rangsorának élén. Bronzérmet nyert a Zloty Tur 95 kg-os jobb kar kategóriájában.

Joszef Lovei Franciaország a es évek elején több Armwars a kar birkózása a könyök sérülései vett részt. Ugyanebben az évben Bulgáriában ugyanabban a kategóriában jobbkezes világbajnok lett. Jelenleg 17 klub működik Franciaországban, körülbelül licencért.

Aymeric Pradines az elnök. Közülük négyen bejutottak kategóriájuk legjobb 10 közé. Allan Barberis 9 -én jobb karját a kg-os kategóriában, Bastien Cervelli 10 e bal kar kg, Julien Espinos 10 th jobb kar kg Mélissa Isnard bronzérem al-junior jobb karban.

Vásárlóink kedvencei

Sérülések Karbirkózó verseny. A jobb oldali résztvevő törésveszélyes helyzetben van. A vállának összhangban kell lennie a karjával, vagy hátul, de nem előre, mint itt. Ez az egyik ok arra, hogy a játékvezető leállítsa a mérkőzést.

Miért van szükség fájdalomra ízületben?

Egy kar birkózó fejt ki nyomatékot és csavarja a felkar csonta felkarcsontegy olyan szintre, ritkán látott más fizikai tevékenység. A legtöbb ember csontjai nem hozzászoktak az ilyen stresszhez, és a sérülések nagyon könnyen előfordulhatnak. A törési vonal általában a váll és a könyök között félúton, vagy egy kicsit alatta húzódik.

A tapasztalatlan karbirkózó természetes tendenciája, hogy a kezet, a csuklót és a vállat összehangolt módon, azonos irányba nyomja, az ellenfél által kifejtett erővel szemben. A váll ilyen módon történő elfordítása azonban csak nyomást gyakorol az ellenfél által már a humerusra alkalmazott csavarra. A legjobb a váll és a kar elforgatása, hogy a kéz soha ne legyen a váll mögött.

Ez Aymeric Pradines -t és Joszef Loveit követi a vendetta előtt, amely Ez a film teljes egészében megtekinthető a Youtube -on.

Kineziológiai tapaszoló gyógytornászok

Több mint 1. A Ragadozó film elején Arnold Schwarzenegger és Carl Weathers által alakított karakterek egy erőteljes kézfogás után állást improvizálnak. Az Over the Top című film egy karbirkózó bajnokot mutat be, akit Sylvester Stallone játszik.

a kar birkózása a könyök sérülései

Az Addams család értékei című film a Gomez és a Dolgok közötti kiállással kezdődik. Olaszországban a kifejezést használják Arm birkózás van Braccio di Ferro, a híres rajzfilmfigura Popeye is nevezik Braccio di Ferro.

Harctechnika. Kettős markolatú támadás birkózásban

A "kínai karbirkózás" kifejezést néha hüvelykujjcsatára használják. A Nagy Tanár Onizuka A Space Goofs sorozatbana Mom! Episode -ban Gorgious ellentmond Candy édesanyjának. A Regular show-ban 2. Jegyzetek és hivatkozások.

További a témáról